Contenuti del corso:

• Analisi e perfezionamento della tecnica personale
• Istruzione  e sviluppo di movimenti particolari
• Scalare da capocordata e preparazione alla caduta

Scopi del Corso:

• Miglioramento della personale tecnica di arrampicata
• Miglioramento delle tattiche da capocordata
• Godersi meravigliosi paesaggi e momenti di felicità

1° giorno
Arrivo in Sardegna e transfer con minivan della Scuola di Alpinismo Friends of Arco a Calagone che dopo aver scaricato in appartamento le nostre valigie andremmo a scalare in riva al mare. Il pomeriggio possibilità di giro in MTB o chi vuole continuerà a scalare.
Cena e pernottamento presso appartamento.

2° giorno
Visita alla valle dell’Anaittu con possibilità di arrampicata sportiva o su vie lunghe. Questa valle si può raggiungere con bellissimo trekking oppure con MTB o chiaramente in macchina. Nel pomeriggio per chi vuole possibilità di visita alle rovine Nuralgiche di Tiscali situate nella testata della valle dell’Anaittu. Cena tipica nella valle dell’Anaittu presso il ristorante “Su Gologone”, uno dei migliori ristoranti della Sardegna.
Pernottamento in appartamento.

3° giorno
Spesa e preparativi per la discesa in grotta con una calata in corda di 180m.  La discesa in corda per i più esperti sarà effettuabile indipendentemente e per gli altri la calata sarà gestita dalle Guide Alpine. In questa bellissima grotta aperta passeremo la notte facendo festa con una  grigliata sotto le stelle.
Notte e cena in grotta.

4° giorno
Giornata dedicata al ritorno in civiltà. Le possibilità sono tante: scalando, con trekking sulla costa fra mini spiagge immacolate e scogliera o per via mare con motoscafo. La decisione del ritorno sarà presa il giorno precedente con le Guide Alpine che ben conoscono queste opportunità di rientro.
Notte e cena in ristorante a base di pesce.

5° - 6° - 7° giorno 
Il programma di queste giornate sarà deciso con i partecipanti….
Notte e cena in appartamento